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2024 추석 기차표 예매 방법 일정 SRT 예매하기 좌석 추석이 다가오면서 많은 분들이 고향 방문을 계획하고 계실 텐데요, 가장 빠르고 편리한 교통수단 중 하나인 SRT 기차표 예매에 대해 알아보겠습니다. 이번 글에서는 예매 방법, 다자녀 가족 할인, 환불 및 취소, 좌석 안내, 그리고 기타 유의사항에 대해 자세히 설명드리겠습니다.SRT 기차표 예매 방법 및 절차 SRT 기차표 예매는 온라인과 모바일 앱을 통해 간편하게 할 수 있습니다. 예매는 추석 연휴 시작 약 한 달 전부터 시작되며, 예매 일정은 SR 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 예매는 경로, 장애인 등 정보화 취약 계층을 위한 우선 예매 기간과 일반인을 위한 예매 기간으로 나뉩니다.예매 일정 확인: SR 홈페이지나 SRT 앱에서 예매 일정을 확인합니다. 경로 및 장애인 우선 예매는 8월 26일부터 .. 2024. 8. 15.
공복혈당 아침 식후 정상수치 낮추는 방법 측정 시간 (+거꾸로 식사법) 공복혈당은 건강 관리에서 중요한 지표로, 많은 사람들이 관심을 갖고 있는 주제입니다. 이번 글에서는 공복혈당의 정의, 정상 수치, 공복혈당을 낮추는 방법, 그리고 이를 위한 식단에 대해 알아보겠습니다. 또한, 공복혈당이 높은 이유와 이를 관리하는 방법도 함께 살펴보겠습니다.공복혈당이란?공복혈당은 식사 후 최소 8시간 동안 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 이는 주로 아침에 측정되며, 혈당 조절 상태를 평가하는 중요한 지표로 사용됩니다. 공복혈당 수치는 당뇨병의 초기 진단과 관리에 중요한 역할을 합니다.     아침 공복혈당 정상 수치아침 공복혈당의 정상 수치는 일반적으로 70~99 mg/dL입니다. 이 범위를 벗어나면 공복혈당 장애 또는 당뇨병의 가능성을 의심할 수 있습니다. .. 2024. 8. 15.
코로나 감기 차이 구별법 증상 (+감기에 좋은 차) 코로나19와 감기는 모두 호흡기 질환이지만, 그 증상과 전파 방식, 예방 방법에서 큰 차이가 있습니다. 이번 글에서는 코로나19와 감기의 차이점을 더 자세히 살펴보고, 각각의 예방법에 대해 알아보겠습니다.코로나19와 감기의 주요 차이점 증상 차이감기: 주로 콧물, 재채기, 목 통증, 경미한 발열(38℃ 이하) 등의 증상을 보입니다. 감기는 대개 7일 이내에 증상이 호전됩니다.코로나19: 발열, 기침, 호흡 곤란, 피로, 근육통, 미각 및 후각 상실 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 코로나19는 감기보다 증상이 다양하고, 중증 합병증의 위험이 높습니다.전파 방식감기: 주로 비말을 통해 전파되며, 감염력이 비교적 낮습니다.코로나19: 비말뿐만 아니라 공기 중 에어로졸을 통해서도 전파될 수 있으며, 무증상 감.. 2024. 8. 14.
소상공인 대출 상환 연장 가능 대환대출 지원대상 확대 신청 방법 소상공인들은 경제의 중요한 축을 담당하고 있지만, 대출 상환 부담은 항상 큰 도전 과제였습니다. 최근 정부가 발표한 소상공인 대출 상환부담 경감 정책은 이러한 문제를 해결하기 위한 중요한 발걸음입니다. 이번 정책은 소상공인들에게 실질적인 도움을 제공하며, 경제 회복과 성장을 촉진할 것으로 기대됩니다.상환연장제도 개편: 모든 소상공인을 위한 지원 이번 정책의 핵심 중 하나는 상환연장제도의 개편입니다. 기존에는 상환연장을 신청하기 위해 특정 요건을 충족해야 했지만, 이제는 모든 소상공인이 지원을 받을 수 있게 되었습니다. 이는 소상공인들이 매월 납부해야 하는 원금 상환 부담을 크게 줄여줄 것입니다. 예를 들어, 기존에는 대출 잔액이 3천만 원 이상이고 업력이 3년 이상이어야 상환연장을 신청할 수 있었지만, .. 2024. 8. 14.
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